Как правильно принимать отвар из овса
С давних времен отвар из овса используют в целях профилактики и лечения заболевании желудочно-кишечного тракта, гастрита, язвы, колита и других. Отвар из овса имеет укрепляющие свойства, которые распространяются на весь организм в целом. Отвар из овса также нормализирует уровень сахара в крови.
Как правильно принимать отвар из овса
Чтобы приготовить отвар из овса, нужно иметь, непосредственно, овес, а также воду и молоко.
Чтобы избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, нужно приготовить отвар по следующему рецепту. Замочите на ночь 1 ст.л. овса в небольшом количестве воды. Слейте остатки жидкости по утру и переложите овес в кастрюлю, залейте 400 мл холодной воды. Отвар томите на медленном огне в течение 20 минут. Выпивайте по одному стакану овсяного напитка два раза в день перед приемом пищи. Если у вас случаются боли в результате эпигастрии, принимайте дополнительную дозу отвара.
Для лечения заболеваний сердечнососудистой системы существует несколько другой рецепт приготовления овсяного отвара. Залейте 1 л прохладной воды стакана овса, доведите до кипения. До тех пор, пока не испарится пол-литра воды, не выключайте огонь. Каждый день принимайте по 100 мл этого отвара. При у вас хроническая гипертония, стоит увеличить количество приемов и дозировку отвара в два раза.
Для лечения заболеваний почек и печени используйте овес, отваренный на молоке. Для этого столовую ложку овса залейте одним стаканом молока и варите 15-20 минут, постоянно помешивая. Когда отвар остынет, процедите его. Лечение следует начинать с маленькой дозы, равной 40-45 мл. Изо дня в день потихоньку увеличивайте дозировку принимаемого отвара до 1 л в сутки. Перед тем, как прекращать курс лечения, в течение 7-10 дней снижайте дозировку. Необходимо пройти 3-4 курса за год.
Для лечения заболеваний легких и бронх помогает точно такой же молочный отвар овсяных зерен. При этих болезнях количество принимаемого отвара неограниченно. В целях улучшения вкусовых качеств отвара можно добавить в него немного меда или сливочного масла.
Свежий овсяный отвар помогает справиться с гриппом. Выводя токсины, он значительно улучшает ваше самочувствие. Подходит отвар, приготовленный по одному из вышеперечисленных рецептов. Принимать отвар следует ежедневно, по несколько глотков каждый час. Таким образом можно избавиться от гриппа в течение 3-4 дней.
