Как правильно промывать нос
Промывание носа является качественной профилактической процедурой, благодаря которой можно предотвратить попадание любой инфекции на слизистую носоглотки.
Как правильно промывать нос
Именно поэтому процедуру промывание носа рекомендуют не только людям с заложенностями носа, но и абсолютно здоровым. Ну а тех, кто страдает от аденоидитов, ринитов, фарингитов, гайморитов, эта процедура не только спасает от заложенности и насморка, но и не дает инфекционным и бактериальным инфекциям перейти на хроническое заболевание.
Перед тем, как приступать к промыванию носа, выбрать правильное средство. Для этого используют теплую воду (температуры тела); отвары из ромашки, зверобоя, шалфея, календулы; раствор морской соли (1,5-2 ч. л. соли на 1 ст. теплой воды); раствор, похожий по составу на морскую воду (1 ст. теплой воды, 1 ч.л. соли, 1 ч.л. пищевой соды, 1-2 капли йода);
Так же важно определиться с правильностью техники промывания носа. По мнению профессионалов, данную процедуру удобнее всего выполнять в ванной комнате. Набираете приготовленный раствор в спринцовку или в большой шприц. Поочередно вводите раствор в ноздри, при этом склонившись под углом 90 градусов над ванной с открытым ртом, ведь жидкость должна вытекать по языку изо рта.
Если взрослый такие манипуляции может делать безбоязненно, то с детьми дело обстоит сложнее. Поэтому ребенка нужно подготовить, делать процедуру в форме игры. Принцип действия – тот же, что и у взрослых. Необходимо строго следить за тем, чтобы ребенок во время манипуляции не поднимал голову. Иначе он может глотнуть промывные воды и захлебнуться.
Если же ваш ребенок ни в какую не поддается уговорам и боится промывания, можно применить другой способ. Правды он менее эффективен, но более приятен для ребенка. Малыша нужно положить на спину и с помощью пипетки закапать в нос раствор. Вода вытечет через нос в глотку, и ребенок лежа сглотнет ее. После этого следует отсосать спринцовкой из носа ребенка слизь.
Какое количество раствора нужно использовать при промывании носа, каждый определяет для себя самостоятельно. Для начала достаточно будет употребить за одно промывание 100-200 мл. После хорошенькой очистки носа, можно закапывать разные необходимые капли. В этом случае они хорошо усваиваются и дают наибольший эффект.
