Как правильно снижать давление

Признаками повышенного давления являются легкая тошнота, головная боль, головокружение, кровотечение из носа. Гипертоник должен всегда иметь с собой необходимые лекарственные препараты, снижающие давление. А вот человеку, у которого повышение давления возникает не так уж и часто, достаточно просто знать обычные способы его снижения с помощью подручных средств.

Как правильно снижать давление

Для того, чтобы самостоятельно справиться с давлением, вам понадобится медицинский спирт 76 или 90%-ный, ментол, анестезин, новокаин, камфарное масло, горячая вода, горчичники, таз, вакуумная банка, сок хурмы, лед и мята.

Снизить давление проще простого, если под рукой имеется вода. 3-4 литра воды нагрейте до температуры 50 градусов, вылейте в таз и поместите туда ноги. Нужно подержать в теплой воде ноги 10-12 минут, за этот отрезок времени давление, как правило, снижается на 20-25 пунктов.

Горчичники обладают похожим действием. 2-3 горчичника наложите на каждую лодыжку и по 2 горчичника — на каждое плечо. 15-20 полежите. Горчичники, вызывая прилив к местам их наложения, способствуют снижению артериального давления.

Баночный массаж воротниковой зоны помогает эффективно снизить давление. Кожный покров намажьте растительным маслом или вазелином. Дозируя силу вакуума, установите вакуумную банку. Круговыми и скользящими движениями водите банкой по воротниковой зоне в течение 7-10 минут. Спокойно полежите после процедуры в течение 15-20 минут. Давление должно снизиться на 25-30 пунктов. При 3 стадии гипертонии вакуумный массаж противопоказан.

Если пока что не принимаете регулярно медицинские препараты, но давление периодически поднимается, приготовьте следующее средство: в 100 мл спирта медицинского (76% или 90%) добавьте по 1,5 мл новокаина и анестезина, 2,5 мл ментола и тщательно перемешайте. Смазывайте шею приготовленным составом, когда давление поднимется.
Сок хурмы помогает эффективно снизить давление. Употребляйте стакан сока хурмы по два-три раза в день.

Из морозильной камеры возьмите два кусочка льды и приложите их на шею в области седьмого позвонка. Вытрите насухо шею, когда лед полностью растает. Затем смажьте шею камфорным маслом и сделайте мягкий массаж воротниковой зоны. Давление должно нормализироваться в течение 20-30 минут.

Можно заварить 20 грамм мяты в стакане кипятка. Дать настояться полчаса, затем нужно выложить на марлю растительный остаток и протереть им лицо, шею и воротниковую область. В течении 5-7 минут сделайте массаж мочек ушей и воротниковой зоны. За 2 приема выпейте мятный настой. Мята прекрасно способствует снижению давления.